暮らし 50代の残り時間を楽しむという発想
先日、友人とランチに行きました。同い年のママ友で、今でもランチや買い物などを一緒に楽しむ仲です。その日は新しくできたカフェへ。看板メニューのグラタンパンプレートをシェアして、デザートもつけて大満足のランチでした。そして久しぶりのおしゃべり。...
50代の暮らし
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親の介護 認知症の母の病院を変えました。
認知症の母の病院を変えました。その経緯については、以前書いたこちらの記事にまとめています。認知症の通院先を見直した理由｜薬の変更提案に感じた違和感と家族の判断これまで通っていた病院から紹介状と脳MRIデータをいただいていたので、それを持って...
暮らし 絵本の読み聞かせデビューしました｜初めてのお話会で感じたこと
地域の図書館で行われている、ボランティアの読み聞かせに参加してきました。今回、私は小さな子ども向けの絵本『おにぎりぱく！』を読むことに。とても可愛らしい絵本なのですが、いざ「読み聞かせ」となると、思っていた以上に難しい。抑揚をつけてみたり、...
体調管理 50代、本気で姿勢改善を始めました｜長年の腰痛・肩こりと向き合うことに
昔から、腰痛・肩こり・首こりに悩まされてきました。整形外科、整骨院、カイロプラクティック、鍼治療。これまで本当にいろいろ試してきました。スポーツクラブに通って筋トレをしたり、ストレッチを続けたり。良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、今...
親の介護 認知症の母が要介護1に｜今の暮らしを続けるために話し合ったこと
認知症のある母が、要介護1と認定されました。正直、結果が出るまでは不安でした。母は今も、一人暮らしを続けています。「一人暮らしができていると、介護認定がおりにくいこともある」そう聞いていたからです。ですが今回、無事に認定がおりたことで、しば...
暮らし ゴールデンウイーク最終日｜床を整えて気持ちもリセットできた日
ゴールデンウイーク最終日は、家の掃除をすることに。久しぶりにフローリングワックスをかけました。ワックスは、いつもドラッグストアで購入している手軽なもの。雑巾で拭くだけのタイプなので、年に1〜2回ほど行っています。ゴールデンウイークは、暑すぎ...
暮らし 雨で庭バーベキューは中止。それでも家で賑やかに過ごせたゴールデンウィーク
ゴールデンウィークの恒例行事、庭でのバーベキュー。今年は雨で叶わず、家での焼肉になりました。市内で一人暮らしをしている長女と次男が帰ってきて、グループホームにいる義母と、実家の母も迎えにいき、久しぶりに賑やかに過ごしました。写真を見ながら子...
心の整理 子どもが巣立つ前の2年間｜これからの人生の準備を始めました
あと2年で、大学生の子どもたちも卒業し、それぞれ社会人になります。その先の暮らしを思い描いたとき、「この2年は、これからの人生の準備期間にちょうどいいのかもしれない」そんなふうに感じるようになりました。まずは、これからどんな生活を送りたいの...
親の介護 介護の一日｜重なる出来事に、気持ちが追いつかなかった日
介護をしていると、「今日は大変だった」と一言では片付けられない日があります。移動や手続き、予定外の対応に追われて、気づけば心にも体にも余裕がなくなっている——そんな一日です。同じように、いくつものことが重なって、気持ちが揺れてしまう日を過ご...
暮らし 空の巣症候群を乗り越えるために始めたこと｜語りの会で感じたはじめの一歩
子どもが巣立ったあと、いわゆる「空の巣症候群」から抜け出すために、この1年ほど、自分にできることを考えてきました。そのひとつが、地域のボランティア活動です。昨年の秋から、図書館や幼稚園、小学校などで、子どもたちに物語を語る会に参加しています...