心の整理 夫の海外出張で気づいたこと｜予定を埋めるより、暮らしを整えたかった
夫が10日ほど海外出張に出ています。
行き先はイギリス。
仕事ではないのですが、グリーンツーリズムについて発表をするそうです。
英語が得意というわけでもないのに、そんな大役を引き受けて張り切っている姿を見ると、「すごいな...
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体調管理 50代、本気の姿勢改善｜初めてのパーソナルピラティス
今日は初めてのパーソナルピラティスを1時間受けてきました。
思った以上に難しかったです。
正直なところ最初は、
「パーソナルを1、２回受けてマシンの使い方を覚えたら、あとはチョコザップにあるマシンを使えば十分かな」
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暮らし 50代の残り時間を楽しむという発想
先日、友人とランチに行きました。
同い年のママ友で、今でもランチや買い物などを一緒に楽しむ仲です。
その日は新しくできたカフェへ。看板メニューのグラタンパンプレートをシェアして、デザートもつけて大満足のランチでした。
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親の介護 福山でタクシートラブル
先日、母と一緒に福山へ行った時のことです。
家族信託の相談で司法書士事務所へ向かうため、駅前のタクシー乗り場からタクシーに乗りました。
司法書士事務所までは車で10分ほど。
ところが、乗った瞬間に「嫌だ」と思いました。
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親の介護 認知症の母の病院を変えました。
認知症の母の病院を変えました。
その経緯については、以前書いたこちらの記事にまとめています。
認知症の通院先を見直した理由｜薬の変更提案に感じた違和感と家族の判断
これまで通っていた病院から紹介状と脳MRIデータ...
親の介護 義母がグループホームに入居して3ヶ月｜穏やかに馴染んだ今の様子
義母がグループホームに入居して、3ヶ月が経ちました。
今も夫は、週に1回ほど義母に会いに行っています。
病院への付き添いをしたり、近くへドライブに出かけて一緒にお昼ご飯を食べたり――。
入居前と変わらないペースで関わって...
暮らし 絵本の読み聞かせデビューしました｜初めてのお話会で感じたこと
地域の図書館で行われている、ボランティアの読み聞かせに参加してきました。
今回、私は小さな子ども向けの絵本『おにぎりぱく！』を読むことに。
とても可愛らしい絵本なのですが、いざ「読み聞かせ」となると、思っていた以上...
体調管理 50代、本気で姿勢改善を始めました｜長年の腰痛・肩こりと向き合うことに
昔から、腰痛・肩こり・首こりに悩まされてきました。
整形外科、整骨院、カイロプラクティック、鍼治療。これまで本当にいろいろ試してきました。
スポーツクラブに通って筋トレをしたり、ストレッチを続けたり。良くなったり悪くなったりを...
親の介護 認知症の母が要介護1に｜今の暮らしを続けるために話し合ったこと
認知症のある母が、要介護1と認定されました。
正直、結果が出るまでは不安でした。
母は今も、一人暮らしを続けています。
「一人暮らしができていると、介護認定がおりにくいこともある」
そう聞いていたからです。
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暮らし ゴールデンウイーク最終日｜床を整えて気持ちもリセットできた日
ゴールデンウイーク最終日は、家の掃除をすることに。久しぶりにフローリングワックスをかけました。
ワックスは、いつもドラッグストアで購入している手軽なもの。雑巾で拭くだけのタイプなので、年に1〜2回ほど行っています。
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