睡眠改善

先月、急な腹痛で緊急入院しました。 検査では異常はなく、体調も落ち着いてきて、ようやくホッとするはずだったのに―― その後、急に夜眠れなくなってしまいました。 これまでは、テレビや映画を見ていてもすぐ寝てしまうと、家族か...