コーヒーのある暮らし

50代になってから、朝の時間をどう過ごすかを大切にするようになりました。私の1日の始まりは朝5時半。外はまだ真っ暗です。起きて、まずお白湯を一杯飲みます。健康のためにと始めた習慣ですが、温かいお白湯は心も体もほぐしてくれます。6時ごろ、Yo...