暮らし 一人の夜の時間。久しぶりの誘いを断った話 先日ママ友から、家飲みのお誘いがありました。子ども達が小さかった頃は、なかなか時間が取れないので、子どもが眠った後に誰かの家で、少し大きくなってからは、夕食の支度を終えてから、近くのファミレスで。みんなご近所さん、子ども同士も同級生で、子育... 2025.12.20 暮らし
暮らし 50代の朝習慣|ラジオ体操と海ノ向こうコーヒーで整える一日 50代になってから、朝の時間をどう過ごすかを大切にするようになりました。私の1日の始まりは朝5時半。外はまだ真っ暗です。起きて、まずお白湯を一杯飲みます。健康のためにと始めた習慣ですが、温かいお白湯は心も体もほぐしてくれます。6時ごろ、Yo... 2025.12.14 暮らし